Les petits maux de l’hiver arrivent, et peut-être avez-vous envie de vous préparer quelques remèdes naturels à base de plantes médicinales. Moyen très simple pour prendre des plantes médicinales, l’infusion se prépare exactement comme le thé. L’eau doit être juste frémissante. Commençons donc par les infusions. Je vous donne ci-dessous la marche à suivre.
Quantités standard
30g de plates séchées ou 75g de plantes fraîches dans 50 cl d’eau
Dose standard
Une tasse à thé ou un verre à vin trois fois par jour
Équipement
- Bouilloire
- Théière ou tisanière
- Petite passoire à tamis fin non métallique
- Tasse à thé
- Pichet avec couvercle pour la conservation
Préparation du remède
- Mettre la plante dans un récipient muni d’un couvercle comme une théière. versez dessus l’eau frémissante.
- Laisser infuser 10 minutes puis filtrer à travers la passoire à tamis fin au-dessus d’une tasse à thé. Conserver le reste dans le pichet, au frais.
- Boire chaud ou froid.
Voilà! Pas compliqué, n’est-ce pas?