Comment préparer une infusion de plantes médicinales

Les petits maux de l’hiver arrivent, et peut-être avez-vous envie de vous préparer quelques remèdes naturels à base de plantes médicinales. Moyen très simple pour prendre des plantes médicinales, l’infusion se prépare exactement comme le thé. L’eau doit être juste frémissante. Commençons donc par les infusions. Je vous donne ci-dessous la marche à suivre.

Quantités standard

30g de plates séchées ou 75g de plantes fraîches dans 50 cl d’eau

Dose standard

Une tasse à thé ou un verre à vin trois fois par jour

Équipement

  • Bouilloire
  • Théière ou tisanière
  • Petite passoire à tamis fin non métallique
  • Tasse à thé
  • Pichet avec couvercle pour la conservation

Préparation du remède

  1. Mettre la plante dans un récipient muni d’un couvercle comme une théière. versez dessus l’eau frémissante.
  2. Laisser infuser 10 minutes puis filtrer à travers la passoire à tamis fin au-dessus d’une tasse à thé. Conserver le reste dans le pichet, au frais.
  3. Boire chaud ou froid.

Voilà! Pas compliqué, n’est-ce pas?

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