Où et comment pratiquer le rugby ?
Considéré à tort comme un sport de brute, le rugby est un sport emblématique qui impressionne par sa dimension physique et ses valeurs
[...]
Sport
Les bienfaits du vélo de route sur la santé
Le vélo de route est un sport comme tant d’autres avec ses nombreux bienfaits sur la santé. Parcourir les routes, respirer l’air pur,
[...]
Les bonnes raisons de se rendre au travail à vélo
Le vélo est un moyen de locomotion qui présente de nombreux avantages. Pour se rendre au travail, il est de plus en plus
[...]
Les équipements indispensables pour la marche nordique
La marche nordique est un sport en plein air qui connaît un succès croissant auprès des Français. Ses adeptes sont en nette augmentation,
[...]
Le rameur : le meilleur appareil de cardio-training
Nombreux sont les appareils de sport qui vous proposent d’améliorer votre cardio, de perdre du poids ou de vous renforcer musculairement. Mais peu
[...]
Comment se muscler avec les tractions ?
Vous recherchez un exercice efficace pour muscler le haut du corps ? Dans ce cas, les tractions sont vivement recommandées. De plus, il
[...]
Se muscler les fesses avec peu d’efforts
C’est le rêve de toute les femmes et il est enfin à la portée de toutes ! En pratiquant les exercices que nous allons
[...]
Sculpter ses abdominaux en – d’1 mois
Le travail des abdominaux est souvent négligé car il peut être vu comme un travail long et fastidieux. Aujourd’hui, nous allons vous expliquer
[...]
5 exercices pour se muscler les pectoraux rapidement
Tout le monde souhaite savoir comment muscler les pectoraux rapidement. En effet, ces muscles façonnent notre corps de façon incroyable. Et avoir un
[...]
Perdre du poids grâce au vélo
Pour perdre du poids, inutile de se torturer en s’imposant un régime qui ne fait que troubler son alimentation. Il suffit d’enfourcher son
[...]