Comment bien faire la sieste ?
Pour améliorer encore l’efficacité de votre sieste, vous pouvez utiliser certains exercices sophrologiques. Bien que la Sophrologie utilise principalement la station assise et
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Divers
Pourquoi est-il si important de se faire masser ?
1) Un peu d’histoire… Le massage est une pratique qui ne date pas de nos dernières années. On retrouve l’utilisation des massages dès
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Le massage Californien : la réconciliation au corps
En ces heures d’été humides et brouillardeuses, alors que les nuages s’accrochent désespérément aux montagnes et que la météo hésitent chaque jour entre
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Et si vous vous mettiez au Taï Chi ?
Pratiqué depuis des siècles, le Taï Chi chuan est une thérapie physique chinoise qui vise à contrôler le qi (la force vitale), et
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Bien s’oxygéner et arrêter de fumer
Dans un précédent billet, je vous donnais une définition de ce que les spécialistes entendent par hygiène de vie. Très intéressant tout cela,
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Comment bien prendre sa température ?
Cela semble aller de soi, pourtant tout le monde ne possède pas cet instrument si pratique et simple d’usage. Il existe sur le
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Comment se débarrasser naturellement des gaz intestinaux
Les gaz intestinaux, aussi appelés flatulences, sont le résultat de la digestion alimentaire, quand les aliments, après un séjour dans l’estomac, passent dans
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Mon bébé refuse de manger
Vous aimeriez que votre bébé ou votre enfant cesse de repousser systématiquement ce qu’il a dans l’assiette pour, enfin, lui faire ingurgiter tel
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8 astuces pour se débarrasser des moustiques
L’été, nous sommes souvent dehors pour manger, ou bien nous dormons la fenêtre ouverte, ce qui fait de nous des proies faciles pour
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